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 金線魚貼上馬鈴薯片後煎熟,配綠花椰菜布丁及柑橘醬汁

 

金線魚脂肪含量少,富含蛋白質、碘、鐵質等營養成份,再配柑橘醬汁,難得很清爽的一道料理。

 

照舊先處理魚,之後在肉中間鋪紙巾,放入冰箱中一陣子,吸收水分及魚腥味。另外把馬鈴薯切成小圓薄片,用澄清奶油拌過後,先在魚皮塗上一層薄薄的蛋白,之後再一片一片像魚鱗一樣重疊排好,放到冷凍室中一下下,讓形狀固定。之後再用平底鍋煎至表面酥脆,內部多汁即可。

 

接著準備綠花椰菜布丁,先把花椰菜川燙至軟後,瀝乾水份後放到果菜機中打碎,再加蛋及鮮奶油後,倒到布丁模中,再一個一個放到加了熱水的鐵盤中,放入烤箱烤熟。

 

醬汁則一邊先熬煮柳橙汁;另一個鍋中則加入碎紅葱及白酒,熬煮至酒中的酸味蒸發後,加入熬煮過的柳橙汁,接著繼續煮至醬汁的稠度。加點香橙酒、鮮奶油及奶油,最後再調整味道就完成了。

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